Relajación y purificación de tu cuerpo

El uso de la sauna es muy beneficioso para nuestro cuerpo por muchas razones. En una sauna la temperatura oscila entre los 70- 90ºC. El cuerpo reacciona a la elevada temperatura abriendo los poros y aumentando la sudoración, lo que favorece la eliminación de toxinas y metales pesados, aumenta las defensas, libera endorfinas por lo que ayuda a prevenir el insomnio y el estrés, mejora el sistema circulatorio y el respiratorio, alivia el dolor producido por la artritis...